Programa La magia del autocuidado

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Curso/programa de 30 días + 4 módulos (uno al mes)

Mindfulness y cuidados a través de terapias naturales
Dónde trabajar el descanso y la autoestima para aprender a autogestionar el descanso y las emociones.

Curso de autogestión del descanso (enero, 30 días paso a paso)

4 módulos de para trabajar la autoestima (de febrero a mayo)
* Valor y miedos
* Perseverancia
* Creatividad
* Proyección

Material que recibirás en tu casa para que puedas empezar desde el primer día tu cuidado.

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